仕事が忙しかったり上手くいかないことが続いて、それまで自分が積み上げてきた「善い習慣」が一瞬で崩れ落ちるところを眺めていた。 朝起きてやっていた筋トレやストレッチはできなくなり、必ず開いていた手帳は閉じたままになり、趣味の自炊は遠くなってセ…
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